크레아틴Creatine
근력 운동 보조로 가장 오래 쓰인 보충제. 모노하이드레이트가 표준 형태이고, 처음에 체중이 조금 느는 건 근육에 수분이 차서다.
무엇에 도움이 되나
- 운동 수행 능력참고운동 수행 능력 향상에 도움을 줄 수 있음
건강기능식품의 기능성 표시이며 질병의 예방·치료를 위한 것이 아닙니다.
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